燕窩鹿筋膏助你健康排毒養顏
隨著秋天慢慢到來，眾多人認為秋季是進補的好機會，但是秋天更適合排毒。隻有身體內部的和諧循環與協調，才能有效的排毒養顏，才能肌膚光滑細！鹿鼎記友情提示除瞭傳統的排毒法搭配燕窩鹿筋膏排毒效果更佳。
簡易排毒法一：主動咳嗽法
秋天空氣幹燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裡潛入血液而“株連”全身。因此，不妨借助主動咳嗽法予以清掃。具體做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外選擇一處空氣清新之處，做深呼吸運動。
簡易排毒法二：燕窩鹿筋膏
通過使用排毒養顏產品，比如現在市面上流行的燕窩鹿筋膏，排除體內淤積的有毒物質。燕窩鹿筋膏，是傳統民間手工調制的最新成果，搭配燕窩鹿筋等珍貴藥材，嚴格把關38道工序而成，可將體內毒素的清除控制在人體能接受的范圍內，達到輕松排毒、健康養顏的效果。
一是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
二是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，除引用燕窩鹿筋膏外，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
簡易排毒法三：運動排毒
一是快步走：堅持每天步行，走路時加快速度，最大可能擺動關節，是最簡單方便的排毒運動，它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。
二是練體操：體操是頂級的排毒運動，能夠幫助血液循環，潤滑關節，通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，合理運動能加快人體新陳代謝，展開排毒行動。
三是跳舞蹈：有節奏的彈跳即可以刺激淋巴系統排毒，也可以松弛緊張的情緒，降低膽固醇，改善循環和呼吸，甚至驅除人體致命的蜂窩組織炎。
（來源http://www.deerstory.com）
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